2014-11-25 13:57:00
來源：齊魯晚報(bào)
有些人因天冷怕寒,冬天睡覺時(shí)總愛多穿些衣服,其實(shí)很不利于健康。因?yàn)槿嗽谒邥r(shí)大腦、肌肉進(jìn)入休息狀態(tài),心臟跳動(dòng)次數(shù)減少,肌肉的反射運(yùn)動(dòng)和緊張減弱,中樞神經(jīng)活動(dòng)減慢,此時(shí)脫衣而眠,可很快消除疲勞。由于人體皮膚能分泌和散發(fā)出一些化學(xué)物質(zhì),若和衣而眠,無疑會(huì)妨礙皮膚正常的“呼吸”和汗液的蒸發(fā)。衣服對(duì)肌肉的壓迫和摩擦還會(huì)影響血液循環(huán),造成體表熱量減少,即使蓋上厚被子,也會(huì)感到寒冷。
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眾所周知,肥胖帶來的除了體重增加外,另外兩個(gè)常見副作用,是胰島素抵抗增加和肝臟脂肪積累,如果不經(jīng)治療,這些疾病會(huì)導(dǎo)致糖尿病和肝功能不良。...